Kostenloses 3 Tages Webinar zur Angstbewältigung
Montag 23.März bis 25.März - immer ab 20:00
Endlich raus aus der Angst und zurück zu alter Stärke
Im 3 tägigen Live-Webinar werden wir uns im Detail mit dem Thema "Angst vor körperlichen Symptomen" beschäftigen und wie du sie Schritt-für-Schritt bewältigen kannst. Du lernst klare Strategien, die du ein Leben lang anwenden kannst. So lange, bis du sie nicht mehr brauchst.Denn Angstbewältigung ist keine Sache von heute auf morgen, sondern ein Prozess. Aber wenn man weiß, wie man in einer Angstsituation richtig reagiert, wird das Nervensystem langfristig runterfahren.Darum sei an den drei Abenden dabei, du wirst es nicht bereuen - versprochen!
Themenübersicht:
- Tag 1: Angst vor körperlichen Symptomen Schritt für Schritt bewältigen
- Tag 2: Richtig reagieren bei körperlichen Symptomen
- Tag 3: Angst-Q&A - all euren Fragen werden beantwortet
Deine aktuelle Situation
❌ Du hast Angst vor verschiedensten körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schwindel, DP/DR, Druck auf der Brust, Kloß im Hals, Kribbeln usw.❌ Diese Symptome machen dir überwiegend Angst.❌ Dein Fokus liegt die ganze Zeit auf deine körperlichen Symptomen, und du kannst dich nur noch schwer auf andere Dinge konzentrieren.❌ Alltägliche Aktivitäten wie Autofahren, Freunde treffen oder Einkaufen sind mittlerweile eine große Herausforderung.❌ Du hast die Symptome bereits mehrfach ärztlich abklären lassen, aber das beeindruckt deine Angst nicht.
Wie es eigentlich aussehen sollte
✅ Entspannter Körper und Geist - ohne körperliche Symptome.✅ Selbst wenn du ein körperliches Symptom bemerkst, bleibst du ruhig und gelassen.✅ Du meisterst ganz normal den Alltag und lebst im Moment.✅ Alltägliche Situationen sind keine Herausforderung mehr.✅ Du fühlst dich wieder zu 100% du selbst.
So kann es weitergehen
1. Anmeldung
Trage deinen Vornamen und deine E-Mail ein - und du bist schon beim kostenlosen Webinar dabei.
2. E-Mail
Du bekommst du Link zum Webinar direkt zugeschickt. Es wird über Google-Meet stattfinden (keine App erforderlich)
3. Webinar
Zurücklehnen und genießen. Alles bleibt ganz entspannt und ich gebe 120%, dass jeder das maximale für sich mitnehmen kann.
Kooperationspartner
Ich heiße Jakob und hatte selbst ca. 4 Jahre lang eine generalisierte Angststörung
Zu dieser Zeit hatte ich gefühlt vor allem Angst. Alles wirkte plötzlich bedrohlich. Besonders die verschiedenen körperlichen Symptome wie:
- Herzrasen
- DP/DR
- Schwindel
- Druck auf der Brust
- Kloß im Hals
machten mir schwer zu schaffen.Nach 5 Psychotherapien, etlichen Coachings und jede erdenkliche Entspannungsübung, war ich immer noch am gleichen Punkt wie vorher - mehr oder weniger. Ich habe mich immer gefragt, warum mir keiner sagen kann, wie ich meine Ängste überwinden kann.Also musste ich mich selbst über 3 Jahre intensiv mit diesem Thema beschäftigen und habe es eher später als früher endlich geschafft. Ich finde, es gibt viel zu viele Methoden und Strategien, die nicht funktionieren können, wenn man sie einmal näher betrachtet.Aus diesem Grund habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen diesen unnötig langen Weg zu ersparen. Stattdessen will ich ihnen einen Weg aus der Angst zeigen, der bewährtermaßen funktioniert, wenn man am Ball bleibt.
Bereit, etwas zu verändern?
Fortschritt nach 3 Monaten bei Manuel:
Einschränkung im Alltag: Von 4/10 auf 1/10
Angst vor Panik: Von 10/10 auf 3/10
Angst, dass Ängste nie wieder weg: Von 9/10 auf 1/10
Angst, durch Angst arbeitslos: 9/10 auf 1/10
Überwältigt von der Angst: Von 3/10 auf 0/10
Fortschritt nach 3 Monaten bei Annette:
Einschränkung im Alltag: Von 6,5/10 auf 2,5/10
Angst vor Ersticken: Von 8/10 auf 4/10
Angst vor dem Umkippen: Von 4/10 auf 2/10
Häufigkeit von Panikattacken: Von 4/10 auf 0/10
Überwältigt von der Angst: Von 7/10 auf 2/10
Fortschritt nach 3 Monaten bei Michelle:
Einschränkung im Alltag: Von 8/10 auf 2/10
Angst vorm Umkippen: Von 9/10 auf 5/10
Angst vor Herzinfarkt: Von 7/10 auf 1/10
Angst vor sozialer Ausgrenzung: 8/10 auf 0/10
Überwältigt von der Angst: Von 9/10 auf 2,5/10
Fortschritt nach 3 Monaten bei Karolina
Einschränkung im Alltag: Von 8/10 auf 4/10
Unsicherheit unter Leuten: Von 8/10 auf 1/10
Vermeidungsverhalten: Von 9/10 auf 1/10
Häufigkeit von Panikattacken: Von 4/10 auf 2/10
Bereit, fürs Webinar?
Häufige Fragen
Ich bin bereits in Psychotherapie. Ist das Webinar trotzdem geeignet für mich?
Ja, das ist überhaupt kein Problem. Beide Welten ergänzen sich meistens sehr gut. Bei Unsicherheiten wende dich bitte an deinen Therapeuten.
Wann sollte ich mit der Aufarbeitung meiner Ängste beginnen?
Sobald du deine körperlichen Symptome ärztlich abklären hast lassen, kannst du direkt mit der Bewältigung deiner Ängste beginnen. Es gilt - je früher desto besser.
Ist das Webinar wirklich kostenlos?
Ja, du nimmst 100% kostenlos teil. Keine versteckten Kosten - versprochen.
Gehen wir es an?
Noch unsicher?
Dann schreibe mir einfach eine E-Mail mit deiner Frage
Disclaimer
Dieses Webinar ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Betreuung. Falls du unter schweren psychischen Belastungen leidest, sprich bitte vorher mit einem Arzt oder Therapeuten.